Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 22,79g | Prot: 38,65g | Kolh.: 98,44g.
Frukost: Melão, Canto de Minas Iogurte Maracujá. Lunch: Alcatra Grelhada, Heinz Mostarda, Alface, Cenouras, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Antepasto de Berinjela, Pão de Trigo 100% Integral, Melancia, Melão. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariadelarara 's vikthistorik
|