Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 40,47g | Kolh.: 121,93g.
Frukost: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam. Middag: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Roma Slai O'lai (1), Nescafe Latte, Manggis, Salak. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apriliya I. S. 's vikthistorik
|