Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 81,84g | Kolh.: 136,01g.
Frukost: Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. Lunch: Choclillo, Papa Cocida, Tomates, Brócoli. Middag: Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Activia Yogurt Frutilla Zero, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Plátano, Almendras. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavemu 's vikthistorik
|