Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 59,88g | Kolh.: 144,20g.
Frukost: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Liberte Kefir Strawberry, Mixed Nuts, Avocados, Clementines, Dempster's Multigrain Bread. Middag: Cauliflower, Potato, Baked or Broiled Trout, Carrots, Spinach. Snacks/Annat: Strawberries (Unsweetened, Frozen), President's Choice Greek Yogurt, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|