Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 169,75g | Kolh.: 302,82g.
Frukost: Flatout Foldit Rosemary & Olive Oil, Fried Egg, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Coffee with Cream. Lunch: Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Glutinous White Rice, Kraft Calorie Wise Thousand Island Dressing, Lettuce, Lean Cuisine Chicken Parmigiana. Middag: Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Flatout Foldit Rosemary & Olive Oil. Snacks/Annat: Christie Good Thins, Tortilla, President's Choice Dijon Mustard, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Kellogg's Special K Protein Bar, Bananas , Vita Vigor Garlic Breadsticks, Jimmybar! Chocolate Peanut Butter Cup, Kellogg's Special K Cracker Chips (Pouch), Mp Chocolate Toffee Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|