Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 106,33g | Kolh.: 134,93g.
Frukost: Сгущенка, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Хлеб Купалинка, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Картофель Отварной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Призма Яблоко Ред Делишес, Baraka Финики Отборные, Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|