Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 84,12g | Kolh.: 233,02g.
Frukost: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Misura Crackers Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale. Middag: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%. Snacks/Annat: Succo di Pera, Gelatelli Gelato Yogurt Naturale. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|