Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
108,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 74,39g | Prot: 86,31g | Kolh.: 158,99g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Вода, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макаронные Изделия Спагетти Квадратные №7 Масса 400Гр., Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Вода, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Эдам, Картофель, Молоко из Вологды, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Annat: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Вода, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин, Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Lotte Choco Pie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|