Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
606 kcal
|
Fett: 24,32g | Prot: 43,25g | Kolh.: 57,97g.
Frukost: Water, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Tea Unsweetened. Lunch: Boiled Potato, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . mer...
|
|
2300 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|