Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 78,14g | Kolh.: 46,80g.
Frukost: Грейпфрут, Wasa Léger, St Môret St Môret, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Président Emmental Cœur de Meule, Креветки. Middag: Lidl Filet de Merlan. Snacks/Annat: Шоколад, Грейпфрут. mer...
|
|
1041 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 20 minuter, Vandring - 1 timme och 45 minuter, Städning - 1 timme, Apple Health - 20 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|