Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 84,16g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Мёд, Арахисовая Паста FZ2, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Хумус FZ, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Помидоры Черри, Говядина Постная. Snacks/Annat: Миндаль, Банан, Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|