Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2584 kcal
|
Fett: 118,09g | Prot: 117,18g | Kolh.: 266,79g.
Frukost: Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Адыгейский, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Агрокомплекс Сардельки Сочные. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Annat: Славянка Лёвушка, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград, Голубика. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|