Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 24,91g | Prot: 32,34g | Kolh.: 131,18g.
Frukost: Oranges, Pomme, Yoplait Perle de Lait Citron. Lunch: Fraises, Banane, Pain, La Belle Étoile Cancoillotte Nature, Cos ou la Laitue Romaine, Marque Repère Jambon Supérieur, Notre Jardin Maïs Tendre, Vinaigrette. Middag: Pain, Sel de Mer, Radis, Bio Village Betteraves Rouges Entières, Marque Repère Surimi. Snacks/Annat: Café, Sucre, Eco + Lait Demi-Écrémé. mer...
|
|
1273 kcal
|
Träning:
muscu - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|