Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 42,76g | Kolh.: 94,67g.
Frukost: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Домик в деревне Сметана 20%, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Борщ Украинский. Middag: Ижтрейдинг Куриная Грудка в Сырной Шубке. Snacks/Annat: Слобода Майонез, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenamirs 's vikthistorik
|