Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 32,06g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Банан, Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Мандарины, Чумак Кукуруза Консервированная, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Яблоко, Сливочное Масло, Пирятин Сыр Король Сыров, Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinko1995 's vikthistorik
|