Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 105,01g | Kolh.: 189,94g.
Frukost: Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Сыр Пармезан (Твердый), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, SK Тунец на Обед по-Мексикански, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Middag: Castello Пармезан Reggianido, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Annat: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Рогачев Сгущенка, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|