Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 72,93g | Kolh.: 180,38g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Просто Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Папа Может Колбаса Балыковая, Картофельный Суп, Harry's Хлеб для Сандвича, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. Middag: Папа Может Колбаса , Harry's Хлеб для Сандвича, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лисички. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Billa Яблоко Гренни Смит . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|