Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 113,07g | Prot: 73,92g | Kolh.: 26,77g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Свежее Завтра Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 25%, Синявинское Яйцо Куриное, Первым Делом Творог 9%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свежее Завтра Сливки 20%, Кофе, ITLV Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ITLV Оливковое Масло, Ясные Зори Голень с Кожей. Middag: Китайская Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная, Natura Сыр Сливочный, Свежее Завтра Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Авокадо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|