Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 66,60g | Kolh.: 129,46g.
Frukost: Банан, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Торт Прага. Lunch: Свекольник. Middag: Морковь, Филе Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. mer...
|
|
158 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|