Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 63,76g | Kolh.: 125,37g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Мята. Lunch: Куриные Бедра, Пятерочка Банан, Кофе, Тушеная Капуста (Лена). Middag: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра, Тушеная Капуста (Лена). Snacks/Annat: Тушеная Капуста (Лена). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|