Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 110,12g | Prot: 69,73g | Kolh.: 145,48g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Хлеб Молочный, Сыр Голландский, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Кофе, Макфа Макароны Отварные, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Middag: Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Молочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Snacks/Annat: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сгущенка, Славянка Золотой Степ (19г). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|