Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 76,55g | Kolh.: 197,15g.
Frukost: Now Агава Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Перловка Отварная. Middag: ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Избенка Кефир 1%. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Урбеч Урбеч из Кешью, Здравник Цикорий Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_ya__ 's vikthistorik
|