Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 114,81g | Kolh.: 105,55g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Домик в деревне Кефир 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Желатин Пищевой, Пестравка Сметана 20%, ВкусВилл Кета на Пару, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|