Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 138,33g | Kolh.: 140,50g.
Frukost: Запеканка Тыквенная с Протеином, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Филе Трески, Магнит Авокадо, Globus Томаты Черри, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Ананас, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Запеканка Тыквенная с Протеином. Middag: Viola Сыр Плавленый, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Запеканка Тыквенная с Протеином, Hortex Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|