Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 102,89g | Kolh.: 184,11g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Подсолнух Морковные Котлеты. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Чай, Сиг, Хлеб Цельнозерновой, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Зеленый Лук, Дайкон, Помидоры, Шампиньоны Жареные. Middag: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Европа Рулетик с Маком, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Делатика Грузди Маринованные, Подсолнух Голень Куриная Запеченая. Snacks/Annat: Ашан Кокосовая Стружка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Творог Мягкий 5%, Чай с Лимоном, Кофе, Банан, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|