Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 57,74g | Kolh.: 215,85g.
Frukost: Сушеный Инжир, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, АО Тандер Фасоль Красная Натуральная, Яичная Лапша (Приготовленная), Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Binggrae Чипсы Креветка, Guinness Пиво, Guinness Пиво. Snacks/Annat: Морковь, Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Молоко (Цельное Молоко), Ehrmann Йогурт 0,3%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|