Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 48,27g | Kolh.: 133,40g.
Frukost: Tempe Mendoan, Nasi Pecel, Air, Kurma. Lunch: Kemangi, Selada, Tempe Orek, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kita harus kurus 's vikthistorik
|