Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 111,85g | Kolh.: 179,72g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Царь Хлопья 5 Злаков, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Олейна Масло Растительное, Морковь, Куриное Филе, Увелка Гречка, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Яйцо, Помидоры, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Эльмика Отруби Ржаные, Первый Вкус Кефир 0,1%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|