Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
528 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 18,20g | Kolh.: 60,29g.
Frukost: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. Lunch: Alegra Pernil Temperado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|