Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 82,71g | Kolh.: 183,55g.
Frukost: Жареный Картофель, Яйцо, Сыр Адыгейский, Салтовский Хлеб Диабетический, Lactel Лактония Fit+ Ананас, Редис, Кофе. Lunch: Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Уксус, Приготовленный Лук, Чумак Томатная Паста 25%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис. Middag: Сыр Адыгейский, Яйцо, Сыр Адыгейский, Салтовский Хлеб Диабетический, Укроп, Редис. Snacks/Annat: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Банан, Чай, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|