Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 67,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 31,63g | Kolh.: 114,13g.
Frukost: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut, My Coffee. Lunch: homemade pastrami sandwich, Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Fortune Cookie, Trader Joe's Kettle Corn, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|