Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 80,59g | Kolh.: 231,57g.
Frukost: Башкирское Мороженое Льдинка Дынька, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Морковь, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Квашеная Капуста, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яичный Белок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Огурец (с Кожурой), Макароны, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Middag: Nestle Ресурс Оптимум. Snacks/Annat: Джаз Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Творог 5%, Яблоко, Каждый День Лимонад, Яблоко, Фабрика Мороженого Вкусно Классика, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Эвалар Семена Льна, Черная Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|