Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 11,82g | Prot: 35,23g | Kolh.: 135,89g.
Frukost: Tumis Buncis, Ampela, Nasi Putih. Lunch: Ampela, Nasi Putih. Middag: Mie Ayam. Snacks/Annat: Tomat, Pisang, Pepaya, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arlis Sena 's vikthistorik
|