Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 56,26g | Kolh.: 242,23g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Каша Овсяная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Orion Choco Pie, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Маки сен сой. Middag: Омлет, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Viola Сыр Плавленый, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, Сушка, Безе, Лента Банан. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|