Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 60,46g | Kolh.: 264,30g.
Frukost: Appel, Havermout, Magere Kwark Perzik-Vanille. Lunch: De Ruijter Pure Hagelslag , Appel, Gwoon Granola Zaden en Noten, Magere Kwark Perzik-Vanille. Middag: Koken, Bakken, Braden , Koopmans Pannenkoeken, Poedersuiker. Snacks/Annat: Bolletje Speltcrackers, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|