Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 58,47g | Kolh.: 108,19g.
Frukost: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Пряник, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Middag: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Зеленый Лук, Легкий Майонез, Сахарный Горох, Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо, Свеклы, Народный Борщ. Snacks/Annat: Сгущенное Молоко, Яблоко Зеленое, Мёд, Лимон, Имбирь, Банан, Морковь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|