Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 114,08g | Prot: 80,74g | Kolh.: 149,09g.
Frukost: Соевый Соус, Свекла Вареная, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Пшено. Lunch: Картошка Вареная, Весела Корівка Плавленый Сыр , Кетчуп, Сосиски, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|