Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2010
|
55,0 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2010:
|
2516 kcal
|
Fett: 113,34g | Prot: 73,13g | Kolh.: 234,57g.
Frukost: 1% Lowfat Cottage Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: soft pretzel, chicken nuggets, 16" thin pizza. Snacks/Annat: Dry Cider, grapefruit juice, cheese sauce, vodka, gelato, gelato. mer...
|
|
1812 kcal
|
Träning:
Shopping - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Sittande - 12 timmar och 55 minuter, Stående - 2 timmar, Vila - 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|