Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
98,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 72,07g | Kolh.: 176,35g.
Frukost: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Clover Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Fried Egg , Woolworths Streaky Wood Smoked Bacon . Lunch: Ina Paarman's Blue Cheese Salad Dressing, Tomato Puree, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Woolworths Soft Flour Tortilla Wraps, Mushrooms . Middag: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Butter (Salted) , Parmesan Cheese (Grated) , Mushrooms , White Flour, Penne, Eskort Russian. Snacks/Annat: Chocolate Chip Biscuit, Chocolate Chip Biscuit, Air Popped White Popcorn . mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|