Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
109 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 73,26g | Prot: 94,94g | Kolh.: 157,28g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Вода, Ярославский Бройлер Голень Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Чудо Творожок Малина-Ежевика, Вода, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка. Snacks/Annat: Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Груша Конференция, Lotte Choco Pie, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|