Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
105,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 76,62g | Kolh.: 119,42g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Морской Коктейль, Помидоры, Хлеб Бородинский. Middag: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мила Варила Джем Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|