Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 72,81g | Kolh.: 131,16g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Omega-3. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные. Middag: Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Овощной, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|