Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 73,45g | Kolh.: 229,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Волконский Грушевый Пирог, Чай, Доброфлот Суп Скумбрия Консервы. Middag: Три Кота Салат из Моркови , Шебекинские Макароны Ракушки. Snacks/Annat: Грейпфрут, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Хлеб Дарницкий, Марти Сельдь Слабосоленая. mer...
|
|
2656 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аннушка Банцева 's vikthistorik
|