Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 103,21g | Kolh.: 120,30g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Куриные Голени с Кожей. Middag: Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло, Дорадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Савушкин Хуторок Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киви. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizonka921 's vikthistorik
|