Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 38,66g | Kolh.: 135,52g.
Frukost: Bounty Райский Ананас, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Американо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. Lunch: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Middag: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Белый Медведь Сметана 15%. mer...
|
|
851 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Samsung Health - 17 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|