Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 95,51g | Kolh.: 191,90g.
Frukost: Чеснок, Белый Город Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ленивые Вареники ПП, Апельсин. Middag: Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Куриный с Вермишелью, Редис, Кукусики Семечки Жареные. Snacks/Annat: Чернослив, Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|