Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 117,29g | Prot: 68,96g | Kolh.: 18,61g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Свежее Завтра Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Natura Сыр Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свежее Завтра Сливки 20%, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Свинина Лопатка, То, Что Надо! Куриная Грудка. Middag: 5 Морей Горбуша Натуральная, Авокадо, Свежее Завтра Сливки 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|