Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 52,73g | Kolh.: 103,38g.
Frukost: Twix Mini, Избенка Козье Молоко, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Имбирь Маринованный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. Lunch: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Варенька Малиновое Варенье , Блины на Молоке, Винегрет, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Middag: Twix Mini, Магнит Венигрет Овощной , Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо, Кокосовое Масло, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|