Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 96,58g | Kolh.: 197,77g.
Frukost: Ашан Круассан, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Куриная Грудка Отварная, Green Ray Опята Маринованные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Русский Хлеб Булочка Столичная, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|