Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 72,11g | Kolh.: 147,52g.
Frukost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Утро Родины Кофе с Молоком, Calve Соус 1000 Островов, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Активия Творожная Натуральная, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коровка из Кореновки Клубничный Щербет. Snacks/Annat: Креветки (Вареные или на Пару), Черешня, Утро Родины Кофе с Молоком, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|